Se si ha la possibilità di frequentare zone libere dal traffico automobilisco (parchi cittadini, isole pedonali, piste ciclabili) dotate di strade o piste asfaltate, allora si può alternare l’allenamento con la bici a quello con gli ski-roll.   Naturalmente gli ski-roll sono attrezzi particolari che sono adatti per l’allenamento specifico degli sciatori con sci di fondo.   Quando non c’è neve o non si può raggiungerla, allora gli ski-roll sono una buona alternativa.   Esistono due tipologie diverse di ski-roll:

modello per passo "alternato" (con pattini piuttosto lunghi e ruote larghe);

modello per passo "pattinato" (con pattini più corti e ruote più strette).

In alcune località del nord Italia si possono noleggiare gli ski-roll, insieme con i relativi bastoncini che sono più lunghi di quelli normali (per lo sci di fondo), perchè si è più sollevati da terra, e perchè agevolano la spinta delle braccia.
Le località dove ho usato gli ski-roll per allenamento sono:

Piste della pineta di Castelfusano a Ostia Lido (Roma), dove si possono studiare anelli di vari km. all’interno di piste asfaltate che sono vietate alle auto.  Qui, io ho studiato un anello di 8 km., che ho percorso per tante volte a seconda della voglia e del livello di allenamento (qualche volta sono riuscito a percorrere 5 anelli, pari a 40 km., più altri 5 km. -tra andata e ritorno- dalla zona di posteggio dell’auto all’inizio dell’anello).

Strade asfaltate di Roma, dove si corre la mezza maratona, che ho percorso qualche volta con gli ski-roll.

Strada di fondo valle della Val Ferret, in Valle d’Aosta.

Strada di fondo valle della Valpelline, in Valle d’Aosta.

Strada di fondo valle della Val Pusteria, in Trentino Alto Adige.